Oamenii sunt plini de griji!
Mustesc exact ca bureții ăia cu care ștergeam tabla în școala generală.
Griji... din sculare în culcare!
Tot felul de griji, multe dintre ele fără să aibă vreo legătură cu ei sau cu viața lor.
Însă grijile le domină viața!
Și nu îi lasă să se bucure nici măcar o secundă de ceva.
Ce înseamnă aceste griji?
Capătul de linie al fricilor!
Iar la capitolul frici, oho, suntem campioni mondiali.
Zi de zi, prea mulți români încep, încă de la cafeaua de dimineață, să-și scrie fila de scenariu catastrofal pe care urmează să o ia în piept pe parcursul zilei.
Și ziua se termină, se culcă, după care iar se trezesc și scriu o altă filă de scenariu catastrofal.
Păi cum să nu te îmbolnăvești, când îți ții corpul într-o continuă stare de alertă?
Apropo, pe fondul acestei avalanșe de griji, te mai poți bucura de ceva?
Mă îndoiesc!
Nici măcar în pozele alea de pe Instagram, pozele alea cu lanuri de rapiță sau cu grădini cu flori, pozele în care duduia stă cu mâinile întinse spre cer și zâmbește... nici măcar acolo nu e bucurie autentică. Și acolo avem bucurie studiată, bucurie de cadru.
Revenind la griji, ei bine, astea sugrumă pofta de viață, bucuria, frumosul, conectarea!
Așa că n-ar fi rău să încercați să scăpați de ele.
Rețeta e simplă!
Jur, am văzut-o aseară!
Știu că psihologii încearcă să apeleze la teorii, scormonind de zor prin camerele sistemului psihic, însă nenea ăsta îi pune pe liber cu un singur slide. Și nu o spun ironic la adresa viitorilor colegi.
Spun doar că mă plictisesc abordările stufoase și foarte lungi!
Așa că de fiecare dată când apare cineva direct, mă bucur din toată inima.
Exercițiul este simplu-iar slide-ul arată așa:
Ai o problemă? Nu? Atunci de ce îți faci griji?
Ai o problemă? Da? Poți să faci ceva? Da? Atunci de ce îți faci griji?
Ai o problemă? Da? Poți să faci ceva? Nu? Atunci de ce îți faci griji?
E fix atât de simplu!
Ia încearcă exercițiul ăsta. Cu atenție!
Și încearcă să te conectezi cu grijile tale.
E posibil să vezi că multe, poate prea multe, sunt închipuite.
Și atunci, vorba omului, de ce să-ți faci griji?
Nu mai bine înveți să te bucuri de ceea ce ai?
P.S: PUTEȚI ENUMERA PRIMELE 3 GRIJI CARE VĂ MACINĂ?