''Andrei, simt că nu știu ce să fac... M-am despărțit de câteva zile și nu văd vreo direcție. Credeam că va fi mai ușor''.
Asta mi-a scris cineva acum câteva zile.
Despărțire ușoară? Hmmm...
Exista așa ceva?
Am făcut o pauza de 5 minute și m-am gândit la despărțirile mele.
Sincer, nu cred că a fost vreuna ușoară!
Și nu, nu am sărit imediat într-o altă relație.
Asta n-am făcut niciodată, așa că stiu cum e după...
Și da, e normal să nu vezi direcția.
Până când nu apuci să te uiți la tine, să vezi cine ești în prezent, ce nevoi ai, cum te simți tu cu tine, e greu de crezut că vei vedea o direcție.
Uite, iți propun să ne gândim puțin: să ne imaginăm că ești o femeie care a divorțat după 15-20 de ani de căsnicie.
Ce direcție speri să vezi?
O nouă căsnicie?
Asta nu are cum să apară bătând din palme.
În plus, nu e obligatoriu să iți mai dorești asta.
Nu mai spun că e posibil să ai și copii, deci situația să fie ceva mai complicată.
Nu e simplu să gestionezi relația cu fostul soț, relația cu copiii și relația cu un nou bărbat, care trebuie să fie okay cu toate aceste interacțiuni din viața ta.
Mai mult, nici nevoile tale nu mai sunt cele de acum 15-20.
Te-ai schimbat!
Și ar fi bine să-ți dai timp să conștientizezi schimbările astea.
Da, nu e ușor să te desparți.
Sincer, n-am cunoscut vreo persoană care să spună: ''m-am despărțit ușor!'' și să fi fost implicată în relația respectivă.
E greu să gestionezi anxietatea de separare, aia care apare imediat după despărțire.
E dificil să ai aceleași obiceiuri, însă reduse la jumătate.
Ai nevoie de timp pentru a construi noi obiceiuri.
Iar cel mai greu de construit este obiceiul de a fi okay cu tine!
Tu cu tine!
De aici pleacă totul: de la relația sine-sine.
E clar că după ani de conviețuire în doi, mușchiul acestei relații este destul de atrofiat.
Așa că n-ar fi cazul să te sperii că te temi de traiul solo.
E normal.
Însă dă-ți voie să te vezi, centrează-te pe tine, nu pe ceea crezi că ai pierdut.
Așa începi să simți că respiri singur/ă.
Și, pe măsură ce începi să-ți revii, vei vedea că respirația ta devine naturală.
La un moment dat, după ce vei fi știut care e treaba cu tine și cu nevoile și dorințele din prezent, vei putea vedea și direcția.
Întotdeauna există cel moment în care spui: ''chiar mă simt pregătit/ă să încep ceva nou''. Acela este momentul în care te simți bine cu tine.
Acela este momentul în care începi să vezi că mai există oameni interesanți.
Eu am trecut de câteva ori pe acolo.
Și i-am găsit.
Drept urmare, te-aș ruga să nu rămai blocat/ă în ceea ce a fost.
Sunt de acord, nu va fi la fel.
Dar cine a zis că va fi mai rău?
Diferit nu inseamna automat mai prost!