"Daca nu esti putin gelos... nu iubesti" - va suna cunoscut? Nu inteleg de ce gelozia este asociata iubirii?
Oare chiar au legatura?
Nu cumva gelozia reprezinta o problema ce poate distruge cuplurile?
De-a lungul anilor am intalnit femei carora le facea placere sa ma faca gelos.
Eu recunosc - nu mi-a placut niciodata sa ofer motive de gelozie. Da, am mers pe ideea - "ce tie nu-ti place, altuia nu-i face".
Chiar si asa... am intalnit geloase de profesie. La vremea respectiva nu intelegeam care e problema. Acum, la maturitate, mi-am dat seama ca orice as fi facut... ele ar fi fost geloase oricum.
De ce? Pentru ca problema se afla la ele, nu la mine!
Potrivit unui studiu efectuat de curand, gelozia romantica este o problema serioasa pentru o treime dintre clientii cabinetelor de consiliere.
Si totusi, poate va veti intreba ce sta la baza geloziei?
Raspunsul l-am gasit la Gwendolyn Seidman - profesor de psihologie la Albright College.
Iata ce se afla in spatele geloziei:
1. Self esteem scazut
2. Instabilitatea emotionala
3. Sentimentul de nesiguranta si posesivitate
4. Dependenta de partener
5. Sentimentul de inadecvare in relatie (teama ca nu esti suficient de bun pentru celalalt)
6. teama ca vei fi parasit/a sau ca nu vei fi iubit/a destul
Dupa cum vedeti, toate aceste "calitati" ale geloziei nu au nicio legatura cu iubirea pentru partener, ci cu propriile frici.
Gwendolyn Seidman spune fix ceea ce am inteles eu pe propria piele dupa ani de zile de intrebari fara raspuns - gelozia nu se refera la tine, ci la cel care este gelos.
In conditiile in care partenerul este gelos, cea mai buna varianta, cea care functioneaza cel mai bine, este asigurarea partenerului/ei ca sentimentele tale sunt aceleasi.
Potrivit studiilor, oamenii care fac acest lucru se bucura de relatii mult mai stabile.
Bine, bine... veti spune - dar ce fac daca eu sunt cel gelos?
Profesorul Seidman prezinta cateva solutii si pentru aceasta problema.
1. Evitati situatiile ce pot genera false suspiciuni. Studiile arata ca gelosii au tendinta de a monitoriza Facebook-ul, emailul sau mesajele partenerilor. Cu cat cauta mai mult, cu atat au senzatia ca gasesc motive de gelozie. Si uite asa intra intr-un cerc vicios din care ies foarte greu.
2. Lucrati cu dumneavoastra. Incercati sa va cresteti increderea in sine si in propria relatie.
3. Daca sunteti gelos ... incercati sa discutati cu partenerul insa aveti grija cum o faceti - sarcasmul si acuzatiile nu va vor ajuta. Trebuie sa discutati direct, dar nu cu ostilitate. Solutiile gasite in doi sunt de preferat.
Sigur, exista si cazuri in care gelozia este perfect justificata de actiunile celuilalt. Aici insa am vrut sa ma refer la "gelosii profesionisti", la acele persoane nesigure care gasesc motive de gelozie in orice.
Drept urmare, propun sa nu mai asociem gelozia cu iubirea. Ele nu au nicio legatura.
Iubirea inseamna incredere, gelozia inseamna nesiguranta!
Ce ziceti - se poate?
P.S.1: Cea de-a doua mea carte s-a lansat. Daca vrei sa comanzi ‘Iubirea de la A la Z – Alfabetul relatiilor’, o poti face de AICI
Foto Credit: rapidlikes.com