Articole Blog
'Sunt fericită! M-ai învățat că e despre azi! Am să-mi fac fiecare azi să fie echilibrat. Cu tine mi-am schimbat perspectiva asupra vieții'. Este un mesaj pe care l-am primit de la o femeie după câteva luni bune de lucru împreună! Și mi s-a umplut inima de bucurie!
Doamnelor și domnilor, azi vreau să vorbim despre un studiu privind suportul psihoemoțional pentru persoanele afectate de pandemia de Covid-19. Este un studiu realizat de IRPI (Institutul Român de Psihoterapie Integrativă) și inclus în Proiectul 'Fii bine, fii infomat'. Bucuria mea este cu atât mai mare cu cât, așa cum veți vedea, mi-am adus și […]
Ca un atlet! Ați văzut vreodată cum se antrenează un atlet? Încercați să căutați! Netul e plin! Veți vedea că în spatele performanței există multă muncă! Intensă! Multă repetare!
Azi a sosit momentul să vă prezint și celelalte trei tehnici care vă ajută să vă antrenați pentru bine. Mai ales acum, în momentele astea de criză. Sunt tehnici propuse de cei de la Berkeley. După cum știți, primele două au fost: rescrie stresorii și auto-compasiunea. Continuăm:
Cu două zile în urmă, am urcat un sondaj pe Atelierul de idei. Scopul? Să văd cum se relaxează oamenii în această perioadă de criză! Rezultatele au arătat cam așa: 1. Citesc 2. Mă uite la filme/seriale 3. muncesc 4. fac sport acasă 5. mă uit la știri etc..
Aseară m-am enervat! Rău de tot! De ce? Pentru că am văzut 'cele mai restrictive măsuri' luate de conducători. Sincer, pe fondul creșterii numărului de cazuri confirmate cu Coronavirus și, evident, a numărului deceselor, mă așteptam să văd măsuri de și mai mare izolare!
De câteva zile, mai precis de când ne-am retras în case, umblă un trend in social media - se postează poze din vacanțe, iar mesajul este: 'eram fericiți și nu știam!' L-am văzut și pe Facebook, dar mai ales pe Instagram! Oamenii își dau tag și comentează! Nu, nu erați fericiți!
Salut, ce faci? Unde ți-ai dat check-in în ultima vreme? Acasă? Cum ar fi să vezi postări de genul: Ioana se află în Berceni, pe strada, numărul etc...?
N-am crezut niciodată că Panama poate fi atât de mișto! Este o țară pur și simplu wow, o destinație care te surprinde la fiecare pas. O combinație de exotic și de modern, cu un șarm aparte! Da, este și sărăcie, însă oamenii au o energie bună.
Nu toți oamenii știu să iubească! Nu toți oamenii știu să iubească... așa cum vrei tu! Nu toți oamenii știu să ia în brațe, știu, pot sau vor să fie calzi, să facă complimente, să fie mieroși etc... Nu toți oamenii știu să-ți ofere un umăr atunci când ai nevoie. Unii, în loc de umăr, […]