igiena emotionala
Cine esti tu fara trauma ta?
De cativa ani se vorbeste foarte mult despre trauma! Prea mult, daca ma intrebati pe mine. Aproape orice a devenit o trauma, aproape oricine are macar o trauma. Uneori chiar am senzatia ca daca nu ai o trauma, nu existi! Sper sa nu ajungem sa spunem: daca n-ai o trauma, incearca sa-ti cumperi una!
Copilul vulnerabil nu este interesat de conectare!
Una dintre marile probleme ale relatiilor de cuplu este activarea copilului vulnerabil (sau adaptabil). Iar pentru asta este nevoie de un declansator (sau trigger). Din pacate, in relatia de cuplu, ambii parteneri pot fi trigger in foarte multe ocazii. Nu este obligatoriu sa existe trigger reciproc. Uneori se intampla ca doar unul dintre parteneri sa […]
N-ai cum să renunți la tine pentru altcineva!
N-ai cum să renunți la tine pentru altcineva! Este nu doar riscant, ci și lipsit de sens! Cu toate acestea, foarte mulți oameni spun: am făcut-o pentru el/ea! Rezultatul? Dezastru emoțional! Mlaștină psihică, lipsă de speranță și orizont, derivă totală!
Sunt un bărbat care n-are nevoie de amante!
Și sunt sigur că nu sunt un exemplar rar, sau pe cale de dispariție 🙂 Azi am lansat întrebarea: cum considerați un bărbat care nu-și face amante? Răspunsurile, peste 450 la număr, au fost interesante, acoperind o plajă largă de variante: de la ''nu există'', la ''fricos, care se teme să nu fie prins'' și până […]
Îmi pare bine că am trecut prin infidelitate!
Este un mesaj auzit într-o convorbire recentă cu o clientă. O raritate, recunosc. Și totuși, mi s-a părut extraordinar. Și vă rog să-mi permiteți să detaliez discuția. Sigur, pentru a proteja identitatea clientei, nu voi oferi detalii, însă am acceptul ei pentru fondul povestii și îi mulțumesc pentru asta.
Iar să o iau de la început?
''Iar să o iau de la început?'' - este o afirmație lipsită de curiozitate. Denotă pasivitate, teama de nou și, cumva, o resemnare în fața eșecului. Nu mai spun că, în anumite cazuri, poate fi o scuză pentru atașamente toxice. ''Mai bine rămân aici, în relația asta nașpa, decât să o iau de la început […]
Orice minut petrecut în afara iubirii…
Este un minut pierdut! Superb spune Gay Hendricks! Eu aș completa așa: orice minut petrecut în frică, îndepărtează iubirea de cuplu! Cu cât interacționez mai mult cu oamenii, cu atât realizez faptul că frica nu le permite să se iubească într-un mod autentic.
Dacă ne-am spune adevărul…
Nu știm ce să facem cu intimitatea, dar suntem specialiști în ceartă, luptă și distrugeri! Suntem adevărați demolatori de iubiri și nu înțelegem un adevăr fundamental: orice minut petrecut în afara iubirii... este un minut pierdut! Din păcate, din momentul în care activăm programul distructiv, nu ne mai pasă de minute. Și pierdem, uneori zile, […]
La ce te uiți?
Foarte mulți oameni au așteptări de finalitate! Vor să-și găsească o persoană alături de care să îmbătrânească. Să aibă o casă, o mașină și câțiva copii. Nu prea mulți, ca să nu fie nevoiți să ia două bone... Dacă îi întrebi 'cum vreți să îmbătrâniți?', e greu să primești un răspuns. Eventual ți se aruncă […]
Ce ți-ai spune?
Bine v-am regăsit! Azi vă propun un exercițiu de imaginație! Imaginați-vă că stați confortabil pe un fotoliu și priviți spre un alt fotoliu, gol de această dată. Acum, încercați să vă imaginați că sunteți o persoană pe care nu o cunoașteți, iar pe fotoliul gol vă aflați dumneavoastră și vă povestiți viața, așa cum este […]