Nu cred in diete, dar cred in echilibru. Iar unul dintre motivele pentru care dietele dau rezultate pe termen scurt, dupa care risca sa produca ingrasari serioase, este tocmai absenta echilibrului. Dieta inseamna constrangere, inseamna ceva extrem! Sa fim seriosi – mai toate dietele te indeamna sa tai ceva, uneori aceste taieri din regimul alimentar […]