Caz clasic: femeie, tânără, un copil, relația nu mai funcționează, vrea să plece, dar nu știe cum să o facă. Pe acest fond de ape tulburi, oamenii (și bărbații și femeile) au tendința să ‘mai stea un pic’. Și apelează la cutia cu scuze: ‘încă îl/o mai iubesc’, ‘încă mai simt’, ‘mi-e greu să mă […]
Tag: ghid de igiena emotionala
Vreau să te…
Dimineață, după duș, m-am postat în fața oglinzii, gol și, timp de 5 minute, m-am privit. ‘Narcisistule!’, vor râde unii. Nici vorbă de așa ceva. Nu este narcisism, ci timp petrecut în compania ta. Fără măști și fără haine. Tu, cu tine, gol, fix așa cum ai venit pe lume. Brusc, mi-a venit în cap […]
Rupi sau închei relația?
Te-ai gândit vreodată cum s-au întâmplat despărțirile tale? Ai rupt sau ai încheiat relațiile? Nu, nu e același lucru. Să-ți dau un exemplu: ieri, dimineață, la Antena Stars, am comentat o știre despre o duduie care, deși nu se mai află într-o relație cu un individ, cât de cât cunoscut, continuă să bage bățul prin […]
Degeaba există fidelitate sexuală, dacă…
‘Să nu care cumva să se uite la alta’, ‘atunci când iubești, nu ai ochi pentru alta/altele/alții’, ‘când iubești, nu înșeli’, iar lista poate continua. O listă ce duce relațiile mai degrabă în zona pușcăriei, în zona posesivității totale și a constrângerilor, decât într-o zonă a dezvoltării împreună, a libertății de a decide ce e […]
Peste ce ai putea să treci în relația ta?
Oamenii au o capacitate fantastică de a tolera mizeria! O capacitate incredibilă de a asimila abuzul! Greu vezi oameni care sunt suficient de igienizați emoțional, încât să spună: ‘scuze, dar nu îți permit, până aici!’ În multe cazuri de abuz, se activează teama de abandon, frica de singurătate și încep să apară scuzele: ‘aș fi […]
Cum pot să am un an mai bun?
Bine v-am regăsit! La Mulți Ani! Am revenit cu forțe proaspete și îmi doresc să începem anul cu o discuție despre cum putem să avem un an mai bun? Așa cum știți, la fiecare final/început de an, oamenii își fac tot felul de promisiuni: ‘la anul mă apuc de sport’, ‘la anul îmi caut iubirea’, […]
Emoțiile sunt ca o partitură
‘Emotiile sunt ca o partitură pe care trebuie să înveți să o citești dacă vrei să o interpretezi’, este o idee care mi-a venit în cap ieri, după ce am primit o poză superbă de la una dintre cititoare. Cartea ‘Ajutor! Iubesc și doare! Ghid de igienă emotională’ apărea pe clapele unui pian, iar partitura […]
Ce să faci/ ce să nu faci
Ne apropiem de finalul unui nou an. Fac pariu că rețelele de socializare se vor umple de bilanțuri, analize și rezoluții. Aseară, în timp ce mă întorceam de la cursuri, mă gândeam la povestea asta cu bilanțurile. Oamenii, în general, vor să vadă doar reușitele, ceea ce, să nu mă înțelegeți greșit, nu e rău […]
Putem fi fericiți?
Putem avea această stare de bine pe termen lung? Este posibil ca în această lume, nebună pentru unii, periculoasă pentru alții și interesantă, poate, pentru puțini, să reușești să-ți construiești o stare interioară-mentală și emoțională-care să fie constant pe plus? Cum facem asta?
Ajutor! Iubesc și doare!-o nouă carte, o nouă călătorie
Doamnelor și domnilor, am plăcerea să vă anunț faptul că ne apropiem de lansarea unui nou titlul. Este vorba despre ‘Ajutor! Iubesc și doare!’, un veritabil ghid de igienă emoțională. De data aceasta este vorba despre o muncă de echipă, pe acest drum în lumea emoțiilor fiind însoțit de Gabriela Dumitriu – psihoterapeut integrativ și […]