Sa spui ca ”daca iubesti, nu te certi” este o distorsiune. Este ca si cum ai spune ca ”daca te certi, nu iubesti”. Sau nu iti pasa de celalalt. Dupa parerea mea, atunci cand nu exista certuri – atentie, nu scandaluri – cred ca apare terenul propice pentru resentimente, anxietate si furie. Toate generate de […]
Tag: psihologie
Resursele pentru a fi împreună nu se caută, ci se construiesc!
Resursele pentru a fi împreună nu se caută, ci se construiesc! Nu sunt o comoară ascunsă undeva și pentru care, pentru a o găsi, trebuie să intri în nu știu ce joc conspiraționist, sau să descoperi un puzzle care-ți va da acces la o hartă secretă. Nimic din toate astea!
E ușor să trăiești cu tine?
”Andrei, mă tem că voi rămâne singur/ă și nu nu știu ce să fac”. Aud suficient de des această formulare, încât să mai cred în coincidențe. Da, în lumea asta sunt oameni care au abilități de a rezolva probleme și, deci, se descurcă mai ușor în situații de çriză și oameni care nu au aceste […]
Mă lupt cu mine!
Foarte mulți oameni luptă! Cu ei înșiși! Și sunt extenuați. Trăiesc o permanentă stare de încordare, într-o permanentă așteptare a ceva nașpa!
Nu merită să suferi pentru…
Rana altora! O rană care, în mod evident, nu-ți aparține. Tot aud persoane care spun: ”se poartă așa pentru că a suferit. În copilărie sau în relațiile anterioare!” Și suferă!
Te simți vinovat atunci când spui nu?
Óamenii se nasc cu o conexiune specială la instinctele lor, la autenticul din ei însă, pe parcurs, învață să suprime acest autentic pentru a-și împlini nevoia esențială de atașament, care este vitală pentru supraviețuire. Autenticitatea și atașamentul sunt nevoi esențiale, însă în copilărie intră în competiție, iar atașamentul câștigă întotdeauna. La vârsta adultă, acest lucru […]
Ce ți-ai spune?
Bine v-am regăsit! Azi vă propun un exercițiu de imaginație! Imaginați-vă că stați confortabil pe un fotoliu și priviți spre un alt fotoliu, gol de această dată. Acum, încercați să vă imaginați că sunteți o persoană pe care nu o cunoașteți, iar pe fotoliul gol vă aflați dumneavoastră și vă povestiți viața, așa cum este […]
Bucuria de a fi împreună – baza relațiilor de succes!
Dacă vă întreb: care credeți că este elementul cheie care stă la baza relațiilor de succes?, ce îmi veți răspunde? Fac pariu că unii se vor grăbi să spună: iubirea! Alții vor spune: respectul! Alții: încrederea!
Nu mă părăsi!
Ți s-a întâmplat vreodată să simți o agitație imensă atunci când partenerul/a a plecat, să spunem, într-o delegație? Ai avut tentația să-l/o controlezi prin mesaje, telefoane etc? La întoarcere, l-ai pedepsit pentru singurătatea pe care ți-a produs-o?
Tu ce iti permiti?
“As vrea sa merg, dar nu imi permit”… “Ce sa caut acolo? Sunt bani aruncati pe fereastra”… “De ce? Nu am nevoie, ma descurc si singur/a”. Sunt raspunsuri la intrebarea – “de ce nu incerci o terapie psihologica”? Le intalnesc destul de des. Mai ales doua dintre raspunsuri – “nu imi permit” si “sunt bani […]